CLASES GRATUITAS

Clase: MITOS Y REALIDADES DE LA ALIMENTACIÓN, LA PERDIDA DE PESO Y LA DEPENDENCIA A LA COMIDA.

¿Por qué puede ser tan difícil lograr una alimentación saludable?. ¿Por qué las dietas no funcionan?. Alternativas para tomar el control de tu alimentación y tu peso.

GUÍAS DESCARGABLES

Guía: PLATO DEL BUEN COMER

Guía sobre los alimento y proporción recomendados a consumir al día, según el Plato Nutricional de Harvard.